De berk behoort tot de berkenfalilie. Komt voor in Europa in bossen en op de hei, behalve rond het Middellandse zeegebied. Wordt rond 20 meter hoog met een onderaan gebartsen en bovenaan gladde bast. 

Het was de levensboom bij de Kelten, Germanen, Scandinaviers en Siberische sjamanen. De boom wordt in verband gebracht met jeugd en verjonging.  

De zilveren schors staat symbool voor het licht. Berkenwater of bloed wordt gedronken als zuiverende drank. 

Berkenhout wordt ook gebruikt om bekers, manden, en ander huisgerei van te maken. Het is makkelijk te bewerken en bevat desinfecterende stoffen. 

de boom is buigzaam en flexibel, denk aan spieren en gewrichten. Is snelgroeiend en maakt snel nieuwe scheuten, er is een enorme levenskracht. Je kunt het sap horen stromen, dit verwijst naar dat de berk goed omgaat met de waterhuishouding in het lichaam. Wortels scheiden bacterien af en zorgen zo voor goede compost.  De ruwe berk heeft driehoekige, zilvergroene blaadjes die lichtkracht geven aan de mens. De bast is schilferachtig, werkt ook op de verschilferende huid. Katjes zijn bruin groen, dit zegt iets over de werking op bloed en energie. 

Ruwe berk zuivert vanuit nieren en urinewegen. Ze stimuleert het hele organisme en brengt alles weer in beweging. Berk zorgt voor verjonging en verfrissing, zowel lichamelijk als geestelijk. Als je lichaam opgeruimd is, is je geest dat ook.